Pilates e Fisioterapia
Especialista
Dra. Patrícia Martinelli
Fisioterapeuta
Formada em 1998 pela PUC/PR em Fisioterapia, Doutora em Ciências da Saúde pela FMABC/SP, Mestre em Saúde Coletiva pela UFAC/FIOCRUZ, Especialista em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Desportista pela IBPEX, Fisiologia Humana UFPR. Aperfeiçoamento em Pilates Clássico e Mat Pilates, Isostreching, Bola Suíça e Manipulação de Dor (Técnica de liberação Miofacial manuais e instrumentais – Mobilizadores, Agulhamento Seco e com Eletroanalgesia, Ventosaterapia, Pompage) Bandagem elástica funcional,Mobilização e Manipulações Articulares. Além de estar a frente do Espaço Viver a Dra. Patrícia Martinelli também é docente do Ensino Superior na Graduação em Fisioterapia e Membro do Grupo de Pesquisa do Laboratório de Delineamento de Estudos e Escrita Científica do Centro de Saúde ABC e parecerista de revistas nacionais e internacionais.
Pilates é um sistema de condicionamento físico desenvolvido no início do século 20 por Joseph Pilates, após o qual foi nomeado.
Joseph Pilates apresenta seu método como a arte de movimentos controlados, que devem parecer e parecer um treino (não uma terapia) quando adequadamente manifestados. Se praticado com consistência, o Pilates melhora a flexibilidade, cria força e desenvolve controle e resistência em todo o corpo. Ele enfatiza o alinhamento, a respiração, o desenvolvimento de um núcleo forte e a melhoria da coordenação e do equilíbrio. O núcleo, constituído pelos músculos do abdômen, região lombar e quadril, é freqüentemente chamado de “força motriz” e acredita-se que seja a chave para a estabilidade de uma pessoa. O sistema Pilates permite que diferentes exercícios sejam modificados na faixa de dificuldade, do iniciante ao avançado ou a qualquer outro nível, e também em termos dos objetivos e / ou limitações específicos do instrutor e do praticante. A intensidade pode aumentar com o tempo, à medida que o corpo se adapta aos exercícios.
O Pilates desenvolveu-se após a cultura física do exercício do final do século XIX, a fim de aliviar problemas de saúde. No entanto, existem apenas evidências limitadas para apoiar o uso do Pilates para aliviar coisas como dores nas costas.
Nosso espaço é ventilado, atendemos apenas 2 alunos por horário e respeitando o distanciamento.
Realizamos uma desinfecção com lampadas de raios UV e álcool 70% por turno.
Realizamos higienização de acessórios e aparelhos entre cada horário.
Desinfecção dos calçados serão realizados.
Você irá usar máscara e sapatilhas na área interna obrigatoriamente.
Rotatividade máxima de 2 aparelhos exclusivos .
Álcool 70% e papel toalha disponíveis .